中医认为，气血是维持人体生命活动的基本物质。你如果气血充足，就会正气充沛，容光焕发，精神饱满，抵抗力强，百病不侵。 但气血不足了呢？则面色苍白或萎黄，整天懒洋洋的，不爱动